Huevo Poché ¡Cocinado en el microondas!
Bienvenidos a esta útil entrada para un snack super rápido y saludable ¡Solo 147 calorías!. No hace falta comer huevos fritos para que tengan rico sabor, puedes usar tu microondas y tardas mucho menos.
- Huevo/s
- Sal
- Especias(opcional)
- Aceite en aerosol o líquido
1-Si quieres que salgan con la forma perfecta será tener unos contenedores para huevos al microondas, si no, también sirven las tazas pequeñas o alguna compotera no tan alta. Rociale el aceite en aerosol que hace que no tenga tantas grasas y además no se pegue a la superficie
2-Coloca sal y especias a gusto para que su sabor no sea tan insulso.
3-Colocar en el microondas por 40 segundos y listo. Si prefieres que la yema quede liquida con 20 segundos será suficiente.
2-Coloca sal y especias a gusto para que su sabor no sea tan insulso.
3-Colocar en el microondas por 40 segundos y listo. Si prefieres que la yema quede liquida con 20 segundos será suficiente.
VOILA.
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